{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632b3c7b93ae6c00138cf243/63456c2be59de000123f1a33?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Les secrets pour se lever tôt et en forme le matin ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/632b3c7b93ae6c00138cf243/show-cover.png?height=200","description":"<p>Le sommeil a de nombreux bienfaits et en revanche, un manque de sommeil a aussi des conséquences. Combien de temps devrions-nous dormir&nbsp;et quoi faire pour avoir un sommeil réparateur.</p><p><br></p>","author_name":"CJMD 96,9 FM LÉVIS"}