{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632b2810afb41a00120af02c/6aa90d904cef87591dcb845b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Personal Trainerin und Mental Coach Sabrina Oepen zu Gast","description":"<p>Sabrina Oepen aus Köln, Gründerin von soYou®, Visionärin und Optimistin. Als Personal Trainerin, Mindset Coach und langjährige Unternehmerin begleite ich seit 2014 Menschen, die mehr wollen: mehr Energie, mehr Klarheit, mehr Lebensqualität.</p><p>Meine Wurzeln liegen in der Unfallchirurgie – dort habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auch unter Druck leistungsfähig zu bleiben. Heute verbinde ich medizinisches Know-how mit P<strong>ersonal Training, Mental Coaching</strong>, <strong>systemischem Coaching</strong>, <strong>TCM und Kräuterbehandlungen</strong>.</p><p>Durch meine Arbeit mit internationalen Klient:innen – von <strong>Kapstadt</strong> über <strong>New York</strong> bis <strong>Costa</strong> <strong>Rica</strong> – und zahlreiche Weiterbildungen weltweit habe ich ein ganzheitliches High-Performance-Konzept entwickelt. Es kombiniert Training, Ernährung und mentale Strategien, um Körper und Geist nachhaltig zu stärken.</p><p><strong>Was mich antreibt:</strong></p><p>Ich bin Weltenbummlerin, liebe die Natur und suche in jeder Begegnung das Echte. Meine Klient:innen sagen oft: „Sabrina, du findest immer den richtigen Knopf, um Dinge ins Rollen zu bringen.“ Humor, Mut und Leichtigkeit sind meine wichtigsten Werkzeuge – denn Veränderung darf fordern, aber sie darf auch Freude machen.</p><p>Mein Ansatz: individuell, exklusiv, effektiv – kein Standardprogramm, sondern maßgeschneiderte Lösungen für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Vielreisende, die im Alltag Höchstleistung bringen wollen, ohne ihre Gesundheit zu vernachlässigen</p><p><br></p><p>Weitere Infos unter https://www.sabrina-oepen.de</p><p><br></p>","author_name":"Manuel Zeh"}