{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632840055e1c0e0012bbbdc0/6a1ed924a5a56cd151f4e6b7?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"SOMMARREPRIS: När du inte känner igen dig själv – så hittar du tillbaka","description":"<p>Känner du inte riktigt igen dig själv längre?</p><p><br></p><p>Du kanske fungerar fortfarande.</p><p><br></p><p>Du gör det du ska.</p><p><br></p><p>Men något känns annorlunda.</p><p><br></p><p>Du brukar vara mer social.</p><p><br></p><p>Ha mer energi.</p><p><br></p><p>Vara mer positiv.</p><p><br></p><p>Orka mer än så här.</p><p><br></p><p>I det här avsnittet av På insidan pratar Björn Rudman om varför det kan kännas som att personligheten har förändrats när du varit pressad länge – och varför det ofta inte handlar om att du blivit någon annan, utan om att energin inte längre räcker till de delar av dig som brukar synas mest.</p><p><br></p><p>Du får höra om:</p><p><br></p><p>varför låg energi påverkar tålamod, social ork och humör</p><p>varför vissa delar av personligheten kommer fram mindre under press</p><p>hur hjärnan börjar bygga självbild utifrån en tillfällig period</p><p>varför det ofta handlar om ett tillstånd, inte en ny identitet</p><p>varför existentiella frågor om riktning, mening och plats i livet blir extra viktiga när man tappat fotfästet</p><p><br></p><p>Det här avsnittet är för dig som undrar vad som hände med den du brukar vara – och som behöver höra att du inte har försvunnit. Du kan hitta tillbaka.</p><p><br></p><p><br></p><p>🎧 Lyssna på podden \"På insidan\" – Finns där poddar finns</p><p><br></p>","author_name":"Björn Nordberg"}