Salut tout le monde et bonne année 2023 ! Pour commencer l’année sous les meilleures hospices, quoi de mieux que le Ikigaï. Mais le Ikigaï, c’est quoi ? Et bien c’est une philosophie japonaise particulièrement pratiquée par les habitants de l’archipel d’Okinawa.
Elle serait d’après les chercheurs et spécialistes l’un des piliers qui permet à cette population de compter autant de centenaires (4 fois plus qu’en Europe). Nutrition, activité physique, rapport relationnel, spiritualité, goût de l’effort…
Le Ikigaï est une philosophie complète et concrète pour trouver une bonne raison de se lever le matin et vivre de se qui nous fait vibrer profondément. Comment fonctionne-t-elle ? Comment l’appliquer au quotidien ? On vous explique tout dan cet épisode.
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