{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6320f82ad962eb0013f5b1c0/6552fd7ab164530012a29c45?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"E.21 PONER LíMITES + hacer ACUERDOS | Step by step - ¿Cuál es la diferencia? + Ejemplos #psicologia","description":"<p>Los acuerdos y límites son elementos fundamentales en las relaciones humanas para el cuidado del bienestar emocional. ☺️ Aprender a establecer límites saludables y acuerdos claros nos permite cuidar nuestro ese bienestar emocional y construir relaciones más satisfactorias y respetuosas con nosotros mismos y con los demás. 🧠</p><p><br></p><p>NUESTRAS REDES SOCIALES💖</p><p>¡Nos vemos en IG para más contenido sobre el episodio! </p><p><a href=\"https://www.instagram.com/valiosa.podcast/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@Valiosapodcast </a> &amp; <a href=\"https://www.instagram.com/alexandratobarc/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@alexandratobarc </a></p><p><br></p><p>✨ESTE EPISODIO ES PARA TI SI TIENES ALGUNA DE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS✨: </p><p>• ¿Cómo hago que la gente PARE de transgredir mis limites?</p><p>• ¿Cómo puedo expresar mis expectativas y necesidades de manera clara y respetuosa? </p><p>• ¿Cómo puedo negociar acuerdos con mi pareja, familia o amigos para tener relaciones más equilibradas y satisfactorias?</p><p>• ¿Cuál es la diferencia entre un LIMITE vs un ACUERDO?</p><p>• ¿Cuál es la diferencia entre establecer límites y ser egoísta, y cómo puedo encontrar un equilibrio saludable?</p><p>• ¿Cómo puedo mantener mis límites en una relación sin sentirme culpable?</p><p>• ¿Cuáles son las mejores estrategias para establecer límites con personas difíciles y hacer acuerdos que beneficien a ambas partes?</p><p>• ¿Cómo puedo manejar las expectativas de los demás sin comprometer mis necesidades?</p>","author_name":"Alexandra Tobar"}