{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632090bb4d259900133e31a5/6804da3f3808841569d6a157?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avant les sardines qui volent - ft. Anna RVR","description":"<p>Inspirez-vous des poissons volants, certes, mais surtout d'Anna et offrez-vous le 5eme quart d’heure sans procrastiner davantage !</p><p><br></p><p>Pour écouter le 5ème Quart d'Heure et profiter de tout notre contenu exclusif, abonnez-vous par ici : <a href=\"https://5emequartdheure.supercast.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://5emequartdheure.supercast.com</a></p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode, on parle de ça :</strong></p><ul><li>L’application How We Feel</li><li><a href=\"https://www.allocine.fr/series/ficheserie_gen_cserie=36027.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La série <em>Paradise</em></a></li><li><a href=\"https://www.concertaparis.fr/267718-anna-rvr--contre-soiree-paris---la-nouvelle-eve-le-11-juin-2025\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Les billets pour la résidence d’Anna</a></li><li><a href=\"https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dead-eyes/id1494539046\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le podcast <em>Dead Eyes</em></a></li><li><a href=\"https://www.allocine.fr/series/ficheserie_gen_cserie=33259.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La série <em>The Studio</em></a></li></ul><p><br></p><p><strong>Les ups and downs :</strong></p><p>Le down de Camille : ne pas pouvoir parler de la série <em>Paradise</em></p><p>Le up de Louise : les vocaux</p><p>Le down d’Anna : la procrastination&nbsp;</p><p>Le up d’Alix : le podcast Dead Eyes</p><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/kalramphul/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kalindi</a> : @kalramphul</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Camille</a> : @camille.lorente</p>","author_name":"4 Quarts d'Heure"}