{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632090bb4d259900133e31a5/6745f7f73b4b27092b7411e2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avant d’être végéta-vraiment-rien","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/632090bb4d259900133e31a5/1732637843890-d3fc5540-00ef-4392-98cb-20400b685d34.jpeg?height=200","description":"<p><em>En partenariat avec Tassimo&nbsp;:)</em></p><p><em>Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas.&nbsp;</em><a href=\"https://urldefense.com/v3/__http:/www.mangerbouger.fr/__;!!IHJ3XrWN4X8!JtberWkpFZoWhdaR4jXsNGhK4Oa7yPZxsJ46RrMAijLh0uPN3Qhh3pzWeOrNlgpakfG_RTe3kwq3wyGCEXQhzPJU3UvRnrWNxHw$\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>www.mangerbouger.fr</em></a></p><p><br></p><p>Cette semaine, encore un rollercoaster d’émotions folles, entre voleurs de colis, gens qui ne comprennent pas le twist et d’autres qui deviennent comme leur mère.&nbsp;</p><p><br></p><p><a href=\"https://traphic.fr/collections/4QDH\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LE MERCH 4QDH ICI !</a></p><p><br></p><p>POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci :</p><ul><li>Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music).&nbsp;</li><li>Cliquez sur le lien suivant :<a href=\"https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure</a>.</li></ul><p>Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.</p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode, on parle de ça :</strong></p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://www.cocolis.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cocolis</a></li><li><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/La_Vie_de_David_Gale\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La vie de David Gale</a></li><li><a href=\"http://leloirdanslatheiere.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le loir dans la théière&nbsp;</a></li><li><a href=\"https://fr.wikipedia.org/wiki/Syst%C3%A8me_d%27%C3%A9change_local\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Les systèmes d’échange local</a></li><li><a href=\"https://www.instagram.com/the_pastaqueen/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">The Pasta Queen</a></li><li> <a href=\"https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/coucou-court-metrage\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Le crowdfunding de Coucou !</a>, le premier court-métrage d’Alix &amp; Kalindi</li></ul><p><br></p><p><strong>Les ups and downs :</strong></p><p><br></p><p>Le down d’Alix : Son cadeau de demi-anniversaire&nbsp;</p><p>Le up de Kalindi : Le roman « Madelaine avant l’aube » de Sandrine Collette&nbsp;</p><p>Le down de Camille : Ne plus savoir faire la fête&nbsp;</p><p>Le up de Louise : Manger des légumes&nbsp;</p><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/kalramphul/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kalindi</a> : @kalramphul</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Camille</a> : @camille.lorente</p>","author_name":"4 Quarts d'Heure"}