{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/632090bb4d259900133e31a5/66f120ea7e7cfd686bbdcc4a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Avant le syndrome du poil fantôme","description":"<p>Dans cet épisode, vous attesterez de nos connaissances nombreuses et approfondies des jadis et des naguère, des \"temps anciens\" comme nous les appelons si poétiquement. Des temps sombres, fourrés quelque part entre l'invention de l'imprimerie et de l'iPhone.</p><p><br></p><p>POUR ÉCOUTER LE 5ème QUART D’HEURE, Abonnez-vous à Acast+ comme ceci :</p><ul><li>Téléchargez une application de podcasts (Apple Podcasts, Podcast Addict, Castbox...) : elles sont toutes gratuites ! (l'abonnement ne fonctionne pas sur les applications de streaming : Spotify, Deezer, Amazon Music).&nbsp;</li><li>Cliquez sur le lien suivant :<a href=\"https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://plus.acast.com/s/4-quarts-dheure</a>.</li></ul><p>Attention, les formules d'abonnement proposées sont hors TVA.</p><p><br></p><p><strong>Dans cet épisode, on parle de ça :</strong></p><p><br></p><ul><li><a href=\"https://www.fnac.com/a1885201/Julia-Cameron-Liberez-votre-creativite?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&amp;storecode=4019&amp;Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&amp;esl-k=google-ads%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdc%7Ca20111491090%7Cg20111491090&amp;gad_source=1&amp;gclid=Cj0KCQjwo8S3BhDeARIsAFRmkOOExZY_0LErdAdP7Kv-urQn9H1qAS4VGRoTk0dKvcoFtLdbAIqz1usaAvJ5EALw_wcB&amp;gclsrc=aw.ds\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Libérez votre créativité</em> de Julia Cameron (encore)</a></li><li><a href=\"https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=50145.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>RRRrrr</em> d’Alain Chabat</a></li><li><a href=\"https://www.tiktok.com/@alicemoitie?lang=fr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alice Moitié sur TikTok</a></li><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=CjZVqS0puPg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La vidéo de Maxime Musqua</a> sur l'arrêt de l'alcool</li></ul><p><br></p><p><strong>Les ups and downs :</strong></p><p>Le down de Louise : son addiction aux réseaux sociaux</p><p>Le up d’Alix : son poil Catherine</p><p>Le down de Kalindi : sa gestion du stress</p><p>Le up de Camille : ses 6 mois de sobriété</p><p><br></p><p><strong>Suivez-nous sur Instagram :</strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/petrouchka_/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Louise</a> : @petrouchka_</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/alixmrtn/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Alix</a> : @alixmrtn</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/kalramphul/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Kalindi</a> : @kalramphul</p><p><a href=\"https://www.instagram.com/camille.lorente/?next=%2Facastfr%2F\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Camille</a> : @camille.lorente</p>","author_name":"4 Quarts d'Heure"}