I denne episoden møter vi Tim Rudi, forfatter, coach og foredragsholder, som deler sin sterke og sårbare reise fra skam, traumer og indre uro til selvkjærlighet, frihet og autentisitet.
I mange år hjalp Tim andre med å mestre tankene sine og skape et bedre liv, samtidig som han selv bar på dype sår han ennå ikke hadde fått kontakt med. Først da livet tok en dramatisk vending, begynte han å forstå hvor mye av seg selv han hadde skjult, også for seg selv. Gjennom boken «Kast masken – bryt barrierene» utforsker Tim hvordan vi allerede som barn lærer å tilpasse oss omgivelsene for å bli elsket, akseptert og føle oss trygge. Over tid kan disse maskene bli så integrert i identiteten vår at vi mister kontakten med hvem vi egentlig er.
Vi snakker om hvordan barndomstraumer, begrensende overbevisninger og et nervesystem i konstant beredskap kan forme livet vårt uten at vi er klar over det. Tim deler hvorfor mental mestring alene ikke nødvendigvis fører til indre frihet, og hvordan han gradvis har lært å møte sine egne følelser med medfølelse fremfor fordømmelse.
Vi utforsker også frykten for å bli sett, motet til å være autentisk og hva som skjer når vi slutter å søke vår verdi gjennom prestasjoner og andres bekreftelse.
For hvem er vi egentlig under alle maskene vi har lært oss å bære? Og hva om veien til ekte selvkjærlighet ikke handler om å bli en bedre versjon av oss selv, men om å gi slipp på alt som har fått oss til å tro at vi ikke er gode nok som vi er? God fornøyelse med episoden 🩵
✨Finn din nordstjerne! Gratis webinar
👉 https://www.wisdomfromnorth.no/webinar/
Oppdag de 6 nøklene som vekker livsoppgaven din, gjennom selvkjærlighet
","author_name":"Wisdomfromnorth.no"}