{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/63143db458fcaa0013e27250/64720ab5f0fbfe0011e35fdb?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"MEDITACIÓN EJERCICIO DE RESPIRACIÓN","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/63143db458fcaa0013e27250/1685195369357-72f445bb569c0a0d68b4d54761ba13a5.jpeg?height=200","description":"<p>¿Eres nuevo en la <strong>meditación</strong>? Aquí encontrarás una semana de <strong><em>meditaciones guiadas</em></strong> que tienen el <strong>poder </strong>de hacerte iniciar tu día de una forma <strong>consciente</strong>, llevándote a construir desde un estado de consciencia, encaminado a lograr la <strong><em><u>vida de tus sueños</u></em></strong>.</p><p><br></p><p>En la meditación de hoy te guío a través de <strong><em>ejercicios de respiración</em></strong> profundos, ideales para regular el sistema nervioso, para el estrés, ansiedad o simplemente para la hora de dormir.</p>","author_name":"Victoria Samadhi"}