{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Episode 2 - Gérez sereinement votre rentrée - 8 septembre","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1661447569944-b29333d5b2bc3075db136a1fa9d35a06.jpeg?height=200","description":"

Je suis débordé(e), j’ai trop à faire, je ne m’en sors pas, ça n’avance pas comme je le voudrais, je ne vois pas de solution possible !

Voilà des phrases que beaucoup de femmes et d’hommes peuvent avoir envie de crier sur les toits dans les moments de pression au quotidien !

Et si ces « warriors dans l’âme », pour qui tout doit être géré uniquement par eux et souvent de façon « parfaite », n’arrivaient juste pas à demander un peu d’aide ?

Vous vous reconnaissez dans ce mini-portrait ou bien vous connaissez autour de vous des personnalités qui ont du mal à déléguer, à demander des coups de main finissant dans des états d’épuisement personnel ?


Alors suivez-moi, je vous en dis plus dans ce podcast consacré cette semaine à « Osez demander de l’aide »

Dans ce podcast je vais évoquer les points suivants :


  1. Pourquoi est-il si difficile de demander de l’aide aux autres ?
  2. Comment vous sortir de cette situation ?
  3. Demander de l’aide présente de nombreux avantages et bienfaits dans vos relations aux autres 
  4. Comment mettre la demande d’aide en pratique dans votre quotidien
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