{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62faf4886de4ed00110031b9/63333e4edf0bb6001390742f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Cuándo necesito un break?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1660613289896-81df02ae31396c7124b8a01280aadc99.jpeg?height=200","description":"<p>¿Cómo podemos determinar cuándo debemos de darnos un descanso? El estrés físico, emocional y mental es bastante común. En este episodio hablamos sobre la importancia de saber priorizar y reconocer las necesidades para nuestro bienestar.</p>","author_name":"Lia de los Rios y Alexa Castillo Salazar"}