{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62ed09b7dd4e730012475bd3/680ab42a989b552478da7195?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ansiedad, rumiaciones y agotamiento mental, con Patri Psicóloga. Episodio 360","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3/1745595120600-abb02cc8-37f7-472d-94a4-a9a3a5b0bd8a.jpeg?height=200","description":"<p>SUSCRÍBETE A LA <a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER </a>Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO&nbsp;</p><p>SUSCRIBETE A LA<a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO</a></p><p>NOTAS DEL EPISODIO:&nbsp;<a href=\"https://cristinamitre.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WWW.CRISTINAMITRE.COM</a></p><p><br></p><p>En este episodio <strong>Patri Psicóloga</strong> nos explica que pensar mucho no siempre equivale a pensar mejor, que la ansiedad tiene muchas caras y que ocuparnos de todo se paga con la salud física y mental. Si te gusta el episodio y quieres vernos en directo en el teatro, compra tus entradas en <a href=\"https://www.patripsicologa.com/teatro/nena-no-te-compliques-2/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.patripsicologa.com/teatro</a></p><p><br></p><p>En abril el mecenas es el complemento alimenticio <a href=\"https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>NADH de HSN</strong></a>. Seguro que has oído hablar del NAD. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan un 65% entre los 30 y 70 años. Y eso se nota: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio <a href=\"https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>NADH de HSN</strong> </a>es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como dar un empujón a tu energía celular. Puede ayudar a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. <em>*Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable</em></p><p><br></p><p>Instagram&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/thebeautymail/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@thebeautymail</a></p><p>Twitter&nbsp;<a href=\"https://twitter.com/cristinamitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@cristinamitre</a></p><p>YouTube<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;https://www.youtube.com/c/CristinaMitre</a></p><p>LinkedIn&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cristina Mitre Aranda</a></p><p>Facebook&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/Crismitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/Crismitre</a></p><p><br></p><p>Track: \"Walk!\", lov3r</p><p>Music provided by https://slipstreammusic.com</p><p>Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution</p><p>Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r</p><p>Track: \"Latin Party.-Instrwav\"</p><p>Music provided by https://slipstreammusic.com</p><p>Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/cb324323-0998-4319-a5c0-8c9380be5c33</p>","author_name":"Cristina Mitre"}