{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62ed09b7dd4e730012475bd3/67ffe54d2bfb8508d6f93a94?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"¿Comer sano es hacer dieta?, con Jessica Hierro. Episodio 359","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3/1744823613343-8312209b-486e-4f4e-857f-7ae652ec6b65.jpeg?height=200","description":"<p>SUSCRÍBETE A LA <a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER </a>Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO&nbsp;</p><p>SUSCRIBETE A LA<a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO</a></p><p>NOTAS DEL EPISODIO:&nbsp;<a href=\"https://cristinamitre.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WWW.CRISTINAMITRE.COM</a></p><p><br></p><p>Comer sano no es hacer dietas extremas, ni pasar hambre, ni vivir sin pan toda la vida. Es aprender a elegir, organizarse y disfrutar de todos los grupos de alimentos sin miedo. ¿Y lo mejor? No tiene por qué ser caro. Nos lo va a contar Jessica Hierro en este episodio.</p><p><br></p><p>En abril tenemos de mecenas al complemento alimenticio <a href=\"https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>NADH de HSN</strong></a><strong>, </strong>un<strong> </strong>producto muy interesante. Seguro que has oído hablar del NAD, la molécula de moda en longevidad y salud. Está en todas nuestras células y es esencial para generar energía y reparar tejidos. Probablemente, te suene por la cosmética: la niacinamida es un precursor del NAD, es decir, ayuda al cuerpo a producirlo. El problema del NAD es que sus niveles bajan hasta un 65% entre los 30 y los 70 años. Y eso puede notarse: menos energía, más cansancio, y envejecimiento celular más acusado. El complemento alimenticio <a href=\"https://www.hsnstore.com/hsnaffiliate/click/?linkid=cHJvZHVjdHx8SFNORS1OQURIfHxjcmlzbWl0cmV8fGh0dHBzOi8vd3d3LmhzbnN0b3JlLmNvbS9tYXJjYXMvZXNzZW50aWFsLXNlcmllcy9uYWRoLW1pY3JvZW5jYXBzdWxhZG8tMTAwbWctcGFubW9s\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>NADH de HSN</strong> </a>es una forma activa y estable que el cuerpo puede usar directamente. Como darle un empujón a tu energía celular. Puede ayudarte a sentir más energía, cuidar tu concentración y proteger tus células frente al estrés oxidativo. Además, contiene Panmol®, patente exclusiva que garantiza un NADH estable y sin degradación, y vitaminas B3 y B5, esenciales en el metabolismo. Ya sabes que la base son los hábitos, pero un complemento alimenticio bien formulado puede ser una ayuda. Recuerda que antes de tomarlos es recomendable consultar con un profesional de la salud. 🎁 Llévate de regalo* una botella HSN de acero inoxidable en pedidos superiores a 79 euros. Usa el cupón CRISMITRE. <em>*Regalo disponible hasta fin de existencias. No acumulable a otros cupones, oportunidades o regalos.</em></p><p><br></p><p>Instagram&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/thebeautymail/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@thebeautymail</a></p><p>Twitter&nbsp;<a href=\"https://twitter.com/cristinamitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@cristinamitre</a></p><p>YouTube<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;https://www.youtube.com/c/CristinaMitre</a></p><p>LinkedIn&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cristina Mitre Aranda</a></p><p>Facebook&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/Crismitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/Crismitre</a></p><p><br></p><p>Track: \"Walk!\", lov3r</p><p>Music provided by https://slipstreammusic.com</p><p>Download / Stream: https://slipstreammusic.com/tracks/d64537c5-4d7f-4ac4-87b0-4bc2fd228abd?utm_source=attribution</p><p>Listen on Spotify: https://go-stream.link/sp-lov3r</p>","author_name":"Cristina Mitre"}