{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62ed09b7dd4e730012475bd3/67dd845dfa98b54cfac0e963?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Rutina perfecta para un pelo sano, con Helena Rodero. Episodio 354","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3/1742570353300-cc9b09ef-c792-4a53-b46b-c4779bfb08ce.jpeg?height=200","description":"<p>SUSCRÍBETE A LA <a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER </a>Y RECIBE CONTENIDO EXCLUSIVO&nbsp;</p><p>SUSCRIBETE A LA<a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO</a></p><p>NOTAS DEL EPISODIO:&nbsp;<a href=\"https://cristinamitre.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WWW.CRISTINAMITRE.COM</a></p><p><br></p><p>Este episodio, con <strong>Helena Rodero,</strong> farmacéutica especialista en piel y cabello, es una guía de lo más completa para que aprendamos a cuidar bien el cuero cabelludo y el cabello. Empezamos hablando de la importancia que tiene hacer bien la limpieza del cuero cabelludo y elegir el champú adecuado, y continuamos explorando temas como el uso correcto de acondicionadores y mascarillas, el encrespamiento, el agua dura, el impacto del sudor en el cabello o los ingredientes que deberían (o no) aparecer en la etiqueta de un buen producto capilar.</p><p><br></p><p>El retinol es uno de los ingredientes con más evidencia. Aquí tienes una combinación ganadora con un megadescuento para fans de mi podcast: <a href=\"https://www.elcorteingles.es/search-nwx/price::75-%3E100,,100-%3E125/1/?s=Retinol+hpr&amp;stype=text_box_multi&amp;utm_source=elizabeth_arden&amp;utm_medium=acuerdos%20qr&amp;utm_content=mitre%20retinol&amp;utm_campaign=perfumeria\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">el Sérum RETINOL + HPR y la Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia,</a> ambos de Elizabeth Arden. Desde el 1 de marzo y hasta el 15 de abril, <a href=\"https://www.elcorteingles.es/search-nwx/price::75-%3E100,,100-%3E125/1/?s=Retinol+hpr&amp;stype=text_box_multi&amp;utm_source=elizabeth_arden&amp;utm_medium=acuerdos%20qr&amp;utm_content=mitre%20retinol&amp;utm_campaign=perfumeria\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">en la web de El Corte Inglés</a> con el código MITRERETI, tienes 15 euros de descuento adicionales tanto en el <a href=\"https://www.elcorteingles.es/search-nwx/price::75-%3E100,,100-%3E125/1/?s=Retinol+hpr&amp;stype=text_box_multi&amp;utm_source=elizabeth_arden&amp;utm_medium=acuerdos%20qr&amp;utm_content=mitre%20retinol&amp;utm_campaign=perfumeria\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Sérum RETINOL + HPR,</a> en formato de 60 y 90 cápsulas, como en la <a href=\"https://www.elcorteingles.es/search-nwx/price::75-%3E100,,100-%3E125/1/?s=Retinol+hpr&amp;stype=text_box_multi&amp;utm_source=elizabeth_arden&amp;utm_medium=acuerdos%20qr&amp;utm_content=mitre%20retinol&amp;utm_campaign=perfumeria\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Crema Renovadora con Retinol de Alta Eficacia</a>.</p><p><br></p><p>Instagram&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/thebeautymail/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@thebeautymail</a></p><p>Twitter&nbsp;<a href=\"https://twitter.com/cristinamitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@cristinamitre</a></p><p>YouTube<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;https://www.youtube.com/c/CristinaMitre</a></p><p>LinkedIn&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cristina Mitre Aranda</a></p><p>Facebook&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/Crismitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/Crismitre</a></p>","author_name":"Cristina Mitre"}