{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62ed09b7dd4e730012475bd3/6632af1e68745800123e9d4e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cómo entender y ayudar a tu hijo adolescente, con Álvaro Bilbao. Episodio 309","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62ed09b7dd4e730012475bd3/1714684981388-2385e95585dadef08fe1bddcdb48aa3d.jpeg?height=200","description":"<p><a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">SUSCRÍBETE A LA VERSIÓN DE PAGO DE LA NEWSLETTER PARA RECIBIR CONTENIDO EXCLUSIVO&nbsp;</a></p><p><a href=\"https://cristinamitre.substack.com/subscribe?\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">SUSCRIBETE A LA VERSIÓN EN ABIERTO DE LA NEWSLETTER A MICRÓFONO CERRADO</a></p><p><strong>TODAS LAS NOTAS DEL EPISODIO:&nbsp;</strong><a href=\"https://cristinamitre.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WWW.CRISTINAMITRE.COM</a></p><p><br></p><p><strong>Álvaro Bilbao</strong>&nbsp;es neuropsicólogo, psicoterapeuta, escritor y conferenciante. Desde hace años enseña a los padres a educar en positivo a sus hijos y por sus talleres han pasado ya decenas de miles de familias. Esta semana hablamos con él de la adolescencia. Entre otras muchas cosas, vamos a ver que esta frase que repiten muchos padres de “lo que le digo le entra por un oído y le sale por otro” tiene una base neurofisiológica, o que los cambios hormonales pueden explicar, en parte, por qué los adolescentes aman su móvil por encima de todas las cosas…</p><p><br></p><p>Se acercan las vacaciones y, si tienes un bebé en casa, seguro que planeas cómo organizar sus comidas durante los viajes, los días de playa o las salidas a la montaña.&nbsp;Una opción cómoda y socorrida son los&nbsp;<a href=\"https://www.nutriben.es/productos/potitos?utm_source=Cm&amp;utm_medium=Post&amp;utm_id=Cm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Potitos de Nutribén</strong></a><strong> </strong>porque saben cuánto te preocupa dar a tu bebé tarritos nutritivos y con todas las garantías. Los&nbsp;<a href=\"https://www.nutriben.es/productos/potitos?utm_source=Cm&amp;utm_medium=Post&amp;utm_id=Cm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Potitos</strong></a>&nbsp;se preparan aquí en España con los mejores ingredientes, como frutas, verduras, carnes o pescados, y solo emplean aceite de oliva virgen extra. Esos ingredientes tal cual se trituran, cocinan y se envasan al vacío para su correcta conservación.</p><p><br></p><p>Y sabes que igual de importante son los ingredientes que lleva un alimento, como los que no. Los&nbsp;<a href=\"https://www.nutriben.es/productos/potitos?utm_source=Cm&amp;utm_medium=Post&amp;utm_id=Cm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Potitos de Nutribén</strong></a>&nbsp;son tarritos que no contienen sal, azúcares añadidos, almidón, colorantes, conservantes, gluten o aceite de palma. Son seguros, fáciles de conservar y transportar, ya que no necesitan refrigeración, tan solo mantenerse en un lugar fresco. Se calientan en microondas o al baño maría.</p><p><br></p><p>Gracias a&nbsp;<a href=\"https://www.nutriben.es/productos/potitos?utm_source=Cm&amp;utm_medium=Post&amp;utm_id=Cm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Nutribén</strong></a><strong>&nbsp;</strong>y<strong>&nbsp;Potitos</strong>&nbsp;por apoyar los buenos contenidos. ¡Y recuerda que los únicos&nbsp;<a href=\"https://www.nutriben.es/productos/potitos?utm_source=Cm&amp;utm_medium=Post&amp;utm_id=Cm\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Potitos&nbsp;</strong>son de<strong>&nbsp;Nutribén!</strong></a><strong> </strong></p><p><br></p><p>Instagram&nbsp;<a href=\"https://www.instagram.com/thebeautymail/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@thebeautymail</a></p><p>Twitter&nbsp;<a href=\"https://twitter.com/cristinamitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@cristinamitre</a></p><p>YouTube<a href=\"https://www.youtube.com/channel/UCq9Q1Lh4ibpoImNn4lTBbCA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">&nbsp;https://www.youtube.com/c/CristinaMitre</a></p><p>LinkedIn&nbsp;<a href=\"https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Cristina Mitre Aranda</a></p><p>Facebook&nbsp;<a href=\"https://www.facebook.com/Crismitre\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.facebook.com/Crismitre</a></p>","author_name":"Cristina Mitre"}