{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62e6bf807d3d0f0012593dbc/664cb4869d6f810012a8d4f3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"128 | La ciencia de la meditación ","description":"<p>En este episodio te comparto dato muy interesantes de neurociencia sobre la meditación. Para que entiendas que hace en tu cerebro. Te comparto tips de cómo empezar y recuerda que en este podcast tengo muchas meditaciones que puedes hacer. </p><p><br></p><p>☆ Cuéntame que opinas en www.instagram.com/bernayoga</p><p>➪ Suscríbete a mi newsletter para seguir inspirándote</p><p><br></p>","author_name":"Bernadette Alvarez Tostado"}