Aromaterapia może łagodzić objawy chorób, ale może tez wprowadzać nas w pozytywny nastrój, pomagać przywracać równowagę ciała i umysłu, i wspomagać stymulowanie naturalnych metod obronnych organizmu. Co prawda brak jednoznacznych naukowych dowodów na to, by aromaterapia była skuteczna w leczeniu konkretnych chorób – to fakt. Natomiast są takie badania, które pokazują, że może być skutecznym uzupełnieniem terapii podstawowej, poprawiającym efekty lecznicze i wpływającym na nastrój.
No a jak się ma aromaterapia do neuroróżnorodności? Otóż tak, że poza samymi kwestiami, takimi jak problemy z koncentracją czy szeroko pojęte trudności z przetwarzaniem bodźców, często zmagamy się z całą masą dodatkowych problemów, takich jak stres, zaburzenia lękowe czy obniżenie nastroju. Dodatkowo wiemy już też, że wśród kobiet i osób doświadczających menstruacji, które mają ADHD, znacznie częściej pojawiają się dokuczliwe objawy silnego PMSu i PMDD.
Umiejętne korzystanie z olejków eterycznych może pomóc zniwelować niektóre z tych trudności. Dodatkowo ogromną rolę odgrywa tu wprowadzenie związanych ze stosowaniem olejków eterycznych rytuałów. Do dzisiaj toczy się zresztą w środowisku naukowym debata nad tym, czy to same olejki, czy właśnie związane z nimi rytuały dbania o siebie przynoszą oczekiwane efekty – a może jedno i drugie.
Bo powiedzmy sobie jasno, żeby nie było żadnych wątpliwości - olejki same w sobie nigdy nie zastąpią nam leków. Ani tych na grypę, ani tym bardziej tych na ADHD, depresję czy stany lękowe. Ale aromaterapia może być pomocna i może sprawić, że na przykład napięcie wywołane silnym stresem nieco się obniży a poziom koncentracji delikatnie poprawi, wspomagając dodatkowo efekty leków, które już bierzemy. I co prawda wyniki niektórych badań są niejednoznaczne, te badania są często prowadzone na małej grupie, a niektóre z nich są prowadzone tylko na zwierzętach – dlatego ich analizę zostawiam naukowcom. Ale bez względu na to, dlaczego coś działa, jeśli działa i zauważalnie poprawia komfort życia, to myślę, że warto się temu przyjrzeć.
I właśnie dlatego do rozmowy zaprosiłam Anię Naszewską - aromaterapeutkę, która postanowiła wyspecjalizować się w pracy z osobami neuroatypowymi. Ania podzieliła się ze mną swoją ogromną wiedzą (również ta naukowa) na temat działania olejków eterycznych. Jeśli wiec jesteście zainteresowane_i tematem, to możecie zajrzeć na stronę Ani, na jej Instagram albo umówić się z nią na konsultację.
Strona Ani: annanaszewska.pl
Instagram: @ania.naszewska
----------------------------------------------
Jeśli podoba Ci się to, co robię i chciałabyś_łbyś wesprzeć moją dzialalność, to możesz postawić mi kawę na buycoffee.to/atypowe Wszystkim wspierającym pięknie dziękuję.
A jeśli Ty też jesteś atypowa i chciałabyś podzielić się ze mną swoją historią, to zapraszam Cię do kontaktu na: atypowe.podcast@gmail.com
Zajrzyj też tu:
Instagram: @atypowe.podcast
Facebook: Atypowe
----------------------------------------------