{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62db0820dfa4450013ef4990/633ff9a0e902810012bee66e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Wie nein sagen und nein hören im Bett leichter und entspannter wird","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62db0820dfa4450013ef4990/1659032629226-6d75e66e6fa77d6185d240ad757f1621.jpeg?height=200","description":"<p>Nach der letzten Episode habe ich so viel Rückmeldung von euch bekommen - Deswegen vertiefen wir heute das Thema Nein sagen. Wie kann es leichter werden, Nein zu sagen? Wie kann es leichter werden, Nein zu hören und auszuhalten?</p><p><br></p><p>Hier kommen meine Tipps:</p><p><br></p><p>Das nein nicht das letzte Wort sein lassen. Zb nein aber ich liebe dich</p><p><br></p><p>Zum kostenfreien Kurs: Wie deine Frau wieder verrückt nach dir wird&nbsp;</p><p><a href=\"https://tinyurl.com/mopfreekurs\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://tinyurl.com/mopfreekurs</a> </p><p><br></p><p>Bewusst halt geben nach dem nein, damit das Nervensystem runter fährt</p><p><br></p><p>Gezielt über die feinen Reaktionen auf das nein sprechen</p><p><br></p><p>Alternativen anbieten. Nein aber hast du auf was anderes Lust?</p><p><br></p><p>Das eigene nein üben und stärken</p>","author_name":"Mark Oswald"}