{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62daf02c03b8d30012f284ea/681c840e24b1daf01a5b5d3c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Umgang mit Rückschlägen - Wie Du gestärkt hervorgehst","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62daf02c03b8d30012f284ea/1746699092157-c45f6e14-7ead-4bf2-9c7b-f2265568871b.jpeg?height=200","description":"<p>INHALT</p><ul><li>Warum sind Rückschläge so schwer zu verkraften? Unser Gehirn ist auf Sicherheit und Bestätigung programmiert. Ein Rückschlag fühlt sich wie eine Bedrohung an</li><li>Emotionale Reaktion: Wut, Trauer, Selbstzweifel – das ist normal!</li><li>Gesellschaftliche Erwartung: Wir glauben, dass Erfolg geradlinig sein muss, dabei sind Umwege der eigentliche Weg.</li><li>Wie geht man mit Rückschlägen um? Emotionen zulassen &amp; reflektieren, Perspektivwechsel einnehmen, Kleine Schritte nach vorne machen, Stärkendes Umfeld suchen, Resilienz stärken</li><li><a href=\"https://podcasts.apple.com/de/podcast/trade-republic-ceo-christian-hecker-wenn-du-das-liest/id1526833054?i=1000692745189\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Podcast-Tipp: Tim-Gabel-Podcast mit TRADE REPUBLIC CEO Christian Hecker</a></li><li>YOUnormal Folgen zu ähnlichen Themen: <a href=\"https://spotify.link/XcLHolCrcTb\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Storytelling</a>, <a href=\"https://spotify.link/vFadxaFrcTb\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fehlerkultur</a>, <a href=\"https://spotify.link/US6leMLrcTb\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Emotionale Intelligenz</a></li><li>Privater Tipp von Markus: <a href=\"https://www.smb.museum/museen-einrichtungen/hamburger-bahnhof/home/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Hamburger Bahnhof in Berlin</a></li></ul><p><br></p><p>TEILEN &amp; FEEDBACK</p><p>Falls Dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn Du sie mit deiner Community teilst. Genauso freuen wir uns über dein Feedback über <a href=\"mailto:feedback@younormal.de\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">feedback@younormal.de</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.linkedin.com/groups/12987264/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Unsere YOUnormal Community auf LinkedIn</a></p><p><br></p><p>VERNETZEN</p><p>mit Maja Malović</p><p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/maja-malovic-a5095b163\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LinkedIn</a></p><p><a href=\"https://instagram.com/heymenschmaja?r=nametag\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Inspiration Instagram Maja</a></p><p><a href=\"https://instagram.com/majasflow?r=nametag\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Weltreise Inspiration Instagram Maja</a></p><p><a href=\"http://www.mensch-maja.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Webseite</a></p><p><br></p><p>mit Markus Blatt</p><p><a href=\"https://www.linkedin.com/in/markus-blatt-neueberatung/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">LinkedIn</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/der_neueberater\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Instagram</a></p><p><a href=\"http://www.neueberatung.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Webseite</a></p><p><a href=\"https://www.neueberatung.de/magazin/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Blog</a></p>","author_name":"Markus Blatt"}