{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62d96042afe4250012dce50e/62e42275a0d699001361686e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Burnout: ¿Cómo disfrutar mi vida sin estrés? con Olga Garrido","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62d96042afe4250012dce50e/1659115519516-45a572a299507c3a7fcc81cfc04370ee.jpeg?height=200","description":"<p>El desánimo, la ansiedad por la incertidumbre y el cansancio son los peores enemigos de las personas en tiempos post cuarentena. En este capítulo, <a href=\"https://www.linkedin.com/in/fernanda-frisbie-46b775215/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fernanda Frisbie</a>, <a href=\"https://www.linkedin.com/in/paola-benitez-sb/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Paola Benítez</a> y <a href=\"https://www.tiktok.com/@psicolo.olga?lang=es\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Olga Barrido</a>, nos recomiendan cómo seguir adelante cuando tienes el síndrome de burnout y sientes que ya no hay salida. La depresión y la ansiedad son una realidad en nuestro país, este capítulo busca concientizar el poner atención a los síntomas y a las posibles soluciones.</p><p><br></p><p>Producción de audio: Paola Benítez</p>","author_name":"Heraldo Podcast | Media Lab"}