{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62cc4ff5042a970012400abf/6a4d182dc596eb00253fcee9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"拒絕別人總是變尷尬？溝通的隱形關鍵：你創造了什麼「氣氛」？｜《操控阿德勒幸福說服力","description":"<p>星期一到星期五，聽好書讀好書： <a href=\"https://www.sparkplus.today/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.sparkplus.today/</a></p><p><br></p><p><strong>「你有沒有試過一種情況，你想拒絕朋友的邀請，話到了嘴邊卻說不出口？好不容易說了，對方的表情卻瞬間變了，整個氣氛變得非常僵硬……」</strong></p><p><br></p><p>許多人以為人際溝通受阻，是因為自己「不會說話」或「口才不夠好」 。但日本夢想實現心理教練藤友達壯在《操控阿德勒幸福說服力：無論誰都會喜歡你》一書中指出：<strong>溝通的重點其實不是你說了什麼，而是你創造了什麼「氣氛」！</strong></p><p><br></p><p>本集節目將為你打破三大常見的溝通誤解 ，並分享一套不需要委屈自己、刻意討好他人，就能在表達真實想法的同時仍然大受歡迎的「正向氣氛循環」 。無論是想順利拒絕他人、與客戶談判，還是想改善家庭與人際關係，這集內容絕對能帶給你全新的洞見！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3>📌 本集精彩看點：</h3><ul><li><br></li><li><strong>驚人的溝通公式</strong>：真實的溝通效果 = 氣氛 × 詞彙 。</li><li><strong>三大常見溝通誤解</strong>：以為換個說法就行 、以為講邏輯就能說服人 、以為咬字清晰聲音好聽就能解決一切問題 。</li><li><strong>黃金三秒鐘心法</strong>：在對話開始的前三秒，透過「決定目的」、「想像結尾」與「用身體創造氣氛」，型塑你想要的溝通氣場 。</li><li><strong>必須戒掉的四種地雷姿勢</strong>：托腮 、交叉手臂 、頻率過高的點頭 、身體搖搖擺擺 ，這些下意識的動作正在出賣你的防禦與不專注 。</li><li><strong>阿德勒幸福三原則</strong>：如何透過「喜歡自己」、「信賴」與「貢獻」，讓對方在對話中感受到幸福並自然喜歡你 。</li><li><strong>實用「踩剎車說話法」</strong>：表達強烈意見或拒絕時，只要巧妙停頓三四秒再把選擇權交還給對方，就能瞬間把壓迫感變成讓人想認真考慮的提議 。</li></ul>","author_name":"Isaac Wong from Sparksine"}