到底有哪些常見的心理學行為，正在潛移默化地影響我們的表現？ 為什麼明明很努力，卻總覺得自己是個「冒牌貨」？ 為什麼專案總是延期？為什麼週一上班特別累？
今天我想跟大家分享由韓國 EBS 電視台《世界上所有的法則》製作組所撰寫的書：《為什麼我的人生這麼不順，原來讓世界運轉的法則在這樣》。
我們將深入探討 12 個影響個人能力、團隊合作與時間管理的心理學效應。從「冒牌者症候群」到「湯姆索耶效應」，再到解釋工作效率的「霍夫斯塔特定律」。
當你看穿了這些行為背後的定律，你就能找到改寫人生遊戲規則的鑰匙！🗝️
如果你覺得對你有幫助，請別忘了訂閱 sparkplus:
https://sparkplus.today
https://patreon.com/sparksine
⏳ 時間軸 (Timestamps)
00:00 前言：影響表現的心理學盲點 00:36 書籍介紹：《為什麼我的人生這麼不順...》 02:46 1️⃣ 冒牌者症候群 (Imposter Syndrome)：覺得自己不夠好？ 04:10 2️⃣ 達克效應 (Dunning-Kruger Effect)：無知者的過度自信 05:18 3️⃣ 回歸平均值 (Regression to the Mean)：表現起伏是常態 06:17 4️⃣ N效應 (The N-Effect)：人多反而競爭力下降？ 06:50 5️⃣ 旅鼠症候群 (Lemming Syndrome)：盲目跟風的代價 07:23 6️⃣ 湯姆索耶效應 (Tom Sawyer Effect)：把苦差事變有趣 10:09 7️⃣ 霍夫斯塔特定律 (Hofstadter's Law)：為什麼計畫總會延遲？ 11:46 8️⃣ 死線效應 (Deadline Effect)：截止日期的雙面刃 12:46 9️⃣ 身心疲倦症候群 (Burnout)：休息是為了走更長的路 14:23 🔟 社會性時差 (Social Jetlag)：週一憂鬱的生理真相 16:35 1️⃣1️⃣ 飲水機效應 (Water Cooler Effect)：閒聊也能增加生產力 17:08 1️⃣2️⃣ 溫水煮蛙 (Boiling Frog)：警惕習得性無助 18:17 總結：如何應用這些法則改變人生？
","author_name":"Isaac Wong from Sparksine"}