{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62cb62e3188c0c0011a15c05/62d5e0279cb265001262bf0e?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Pour commencer ensemble","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/cover/1657495972515-219cbed5071fa2a16d82ec12f111b563.jpeg?height=200","description":"<p>Je reprends ici les fondamentaux de la méditation : comment rester focalisé sur l'instant présent en s'aidant des 5 sens et de la respiration. Que l'on soit débutant ou expérimenté, il est bon de s'assurer d'avoir des bases solides.</p><p>Comme je le dis dans l'émission, vous pourrez trouver d'autres conseils pour méditer sur ma chaine YouTube. Voir <a href=\"https://www.youtube.com/playlist?list=PLoCuN6Wl_4aQF2WXwV1Dwtn9Oymz1acEB\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ce lien</a>.</p><p><br></p><p>Je vous invite à poser vos questions, partager les compréhensions que vous découvrez dans cette méditation… par email à <a href=\"mailto:eric.hypno.solutions@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">eric.hypno.solutions@gmail.com</a></p><p><br></p><p>——————</p><p>TW : Ne pas écouter ce podcast en conduisant un véhicule ou une machine. L’information contenue dans mes podcasts s’appuie sur des données scientifiques mais ne remplace pas l’avis de votre médecin.</p><p><br></p><p>Afin d'être averti des nouvelles parutions sur ce podcast, le point central c'est la lettre d'informations de «&nbsp;Votre espace méditation avec Eric&nbsp;» [VEMAE]. Pour vous y abonner gratuitement, cliquez sur ce lien maintenant : ▶︎ <a href=\"https://eric-hypno-solutions.aweb.page/VEMAE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://eric-hypno-solutions.aweb.page/VEMAE</a></p><p><br></p><p>** Crédits musique **</p><p>Générique : The Success - @Keys of Moon (source https://soundcloud.com/keysofmoon - Licence CC-By</p><p>Crédit ambiance sonore : Citypark-evening-moerputten-nl - Klankbeeld (Licence Creative Common Attribution - http://www.freesound.org/people/klankbeeld/)</p><p>Trickle of water : © Eric Hypno Solutions</p><p>Méditation : The Garden Of Bells : Eric Hypno Solutions © Eric Beaufils-Piraud - with added chimes by https://freesound.org/people/paulsounds111/ (Creative Commons Attribution Licence)</p><p>Gong 432Hz : © Eric Hypno Solutions</p><p><br></p><p>** Liens **</p><p>Instagram : @erichypnosolutions</p><p>Facebook : @/groups/ericmeditation</p><p>Chaine YouTube méditation de Eric Hypno Solutions : ▶︎<a href=\" https://youtube.com/playlist?list=PLoCuN6Wl_4aQF2WXwV1Dwtn9Oymz1acEB\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://youtube.com/playlist?list=PLoCuN6Wl_4aQF2WXwV1Dwtn9Oymz1acEB</a></p><p><br></p><p>Voir acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l’opt-out.</p>","author_name":"Eric Beaufils-Piraud"}