{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62cae82dffa3eb00120f60c3/68ccb6ca2cc152f4dddb36da?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"De esta manera se puede tener confianza en sí mismo en tan solo 3 minutos.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62cae82dffa3eb00120f60c3/1758245054063-2b4c530a-609d-422c-9907-f99f98419d1d.jpeg?height=200","description":"<p>Seguramente muchos de ustedes que escuchan este podcast han pasado gran parte de su vida siendo personas tímidas.</p><p> Hoy quiero compartirles <strong>8 tips para ganar confianza en ti mismo en solo 3 minutos</strong>:</p><ol><li>Todos somos humanos.</li><li>Date crédito a ti mismo.</li><li>Ponte en situaciones incómodas.</li><li>Ponte en forma y vístete bien.</li><li>Permítete cometer errores.</li><li>Menos planificación, más acción.</li><li>Cree en ti mismo.</li><li>Toma riesgos.</li></ol><p>En la edición 901 de <em>La Dosis Diaria</em> escucharás la explicación de cada uno de estos 8 consejos, con la musicalización de <strong>Heyson</strong> y su tema <em>Stems Melody</em>.</p>","author_name":"Alejandro Andueza"}