Hay señales rojas en nosotros mismos que no debemos ignorar.
Una de ellas es tratar de complacer a todos a costa de tu bienestar.
Otra, minimizar lo que sientes como si no importara.
También está esa dificultad para relajarte o desconectar.
Y por supuesto, vivir atrapado entre la culpa del pasado y la ansiedad del futuro.
En el episodio 868, con la musicalización de Jones Meadow y la presentación de Alejandro Andueza, exploramos los red flags internos que podrían estar saboteando tu paz mental sin que te des cuenta.
No ignores lo que tu cuerpo y tu mente intentan decirte.
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