{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62cae82dffa3eb00120f60c3/68674b398779c2fec6c2db2c?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La verdad sobre la vida Fitness que todos debemos aprender Antes","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62cae82dffa3eb00120f60c3/1751599715201-cbf49c9e-a7bc-4b6a-bf34-a964dc6a5c17.jpeg?height=200","description":"<p>🎙️ <strong>EPISODIO 848: MITOS DEL FITNESS QUE DEBES OLVIDAR</strong></p><p>¿Cardio en ayunas o después de comer?</p><p> ¿Realmente importa? Te damos la respuesta directa y sin filtro: <strong>NO</strong>. Lo importante es que lo hagas.</p><p>En este episodio revelamos <strong>8 verdades de la vida fitness</strong> que desmontan años de mitos.</p><p> ⚠️ Si alguna vez creíste que hacer cardio sin desayunar te iba a quemar más grasa... este episodio es para ti.</p><p>📲 Escúchalo, compártelo y haz que tus amigos también salgan de la ignorancia fitness.</p><p>#fitnessreal #mitosfitness #cardioayunas #entrenamientointeligente #vidasana #episodionuevo #ladosisdiaria</p>","author_name":"Alejandro Andueza"}