En el episodio 727 de La Dosis el Podcast, hacemos una analogía entre nuestros problemas en la vida y el acto de sostener un vaso de agua con un solo brazo durante mucho tiempo.
Si sostienes el vaso por un minuto, no hay inconveniente. Si lo mantienes por una hora, sentirás tensión y algo de dolor. Pero si intentas sostenerlo sin descanso durante todo un día, tu brazo terminará entumecido y completamente paralizado.
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sostienes, más pesado se vuelve. Lo mismo ocurre con el estrés y las preocupaciones en la vida.
Si piensas en tus problemas por un instante, no pasa nada. Si los mantienes en tu mente por más tiempo, empiezan a pesar. Y si los cargas todo el día sin descanso, te sentirás agotado, bloqueado e incapaz de actuar.
🎙 Escucha este episodio y descubre por qué soltar el vaso es la clave para encontrar paz y claridad mental.
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","author_name":"Alejandro Andueza"}