{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62cae82dffa3eb00120f60c3/6476c3a51cec380012e72583?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"+ Qué significa el estrés ?","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62cae82dffa3eb00120f60c3/1685504781088-6b052febc3444b58b67f3c0a52635d64.jpeg?height=200","description":"<p>La razón por la que tenemos estrés y tensión es precisamente para darnos una señal de que estamos haciendo algo en nuestra vida que es perjudicial para nosotros mentalmente. Y a menos de que enfrentemos esta situación, de que la resolvamos ya sea exitosamente o perdiendo, si no resolvemos esta situación que nos trae estrés, nuestra mente enfermará a nuestro cuerpo y la enfermedad es nuestra forma de evitar el tratar con esta situación.&nbsp;Una situación de este estrés máximo puede llevarnos al punto de enfermarnos! Las situaciones de estrés y tensión, deben ser resueltas de manera exitosa o no exitosa, pero si se deben cerrarse esos capítulos para minimizar y acabar el estrés.</p><p><br></p><p>Si deseas saber como conectar ChatGPT con tu Whatsapp, en el siguiente link aprenderás como hacerlo!</p><p>https://open.acast.com/public/streams/644be4fd1fbd8000114e67b0/episodes/645648da1ea74a00118de8e3.mp3</p>","author_name":"Alejandro Andueza"}