{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"","title":"Vizualizace pro uklidnění, pohodu a harmonii. ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62c897224697f90014fe7c2b/1749043203118-79789e6d-e66f-44dd-8b30-6ade1db0ac43.jpeg?height=200","description":"

🌲 Z lesa s výhledem… 🌄 Posaďte se pohodlně a vnímejte, jak se vaše tělo opírá o židli. Zavřete oči a představte si, že sedíte na vysokém kameni v lese, odkud se otevírá krásný výhled do kraje. 🍃🪨

🌞 Slunce hřeje váš obličej, hrdlo a hrudník. Pomalu rozpouští napětí, bolest, ztuhlost… a možná i myšlenky a emoce. Dovolte si tenhle hřejivý pocit přijmout. 🌬️ Dýcháte volněji. A i kdyby ještě ne – představte si, jaké by to bylo, kdybyste byli úplně uvolnění… 🧘‍♂️✨

👏Právě jste poznali o kousek víc sami sebe. Jste skvělí!


💛 High 5 posílá Martin z happyface.cz ✋🙂


Ty to dáš! #ttd

Více praktických nahrávek najdeš zde:

www.happyface.cz


#mindfulness #vedomyzivot #meditace #relaxace #lesnivize #happyfacecz #ttd #pozornost #sebepoznani #vdecnost #klid #vdecnezivote #trenujese


Photo by Leio McLaren on Unsplash

Happy Face


","author_name":"Martin Rybacek"}