{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62b9ed7cb1730f001284d06a/632d4905e7282200130ddab8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"14. Känslor:  \"Dina är lika obefogade som andras\"","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62b9ed7cb1730f001284d06a/1656352474623-997863494a1a168aa80ac7c9f05bcecd.jpeg?height=200","description":"<p>Nytt avsnitt av podcasten Om och men!</p><p><br></p><p>Idag pratar vi om känslor. Vi har läst boken <em>Känslofällan</em> av psykologen Siri Helle, så nu vet vi allt om hur man blir av med prokrastinering, oro och dåliga vanor.</p><p><br></p><p>Vincent tar gladeligen till orda men erkänner att han egentligen inte är någon talare. Bea, å sin sida, granskar sina grubblerier. </p><p><br></p><p>En länk till Siri Helles bok <em>Känslofällan: ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende:</em></p><p><br></p><p>https://www.adlibris.com/se/bok/kanslofallan-ta-makten-over-dina-kanslor-tankar-och-ditt-beteende-9789178873753</p><p><br></p><p>Har du förslag på ett ämne vi borde ta upp, eller vill du ge oss någon feedback? Hör av dig på vår mejladress omochmen@gmail.com</p><p><br></p><p>Musik: Här kommer jag och fuckar upp - Alexander Wilde</p><p>Omslag: Cecilia Tilli</p>","author_name":"Beatrice Erkers & Vincent Flink"}