{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62af0f9c86989d0014186d2f/6a454e87f63987c537a1bf60?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#5 - Kan du rydde huset på 10 minutter?","description":"<p>Kan du rydde opp et hjem på 10 minutter når det er rot overalt og alle steder du kan lagre ting? </p><p><br></p><p>Det er spørsmålet som belyses i denne episoden av Mer med mindre. Bjørg Anita Såtendal deler sin favoritt strategi for å komme i gang, opprettholde motivasjonen og oppnå store resultater over tid.</p><p><br></p><p>Vi er innom: </p><ul><li>Effektiv rydding med 10-minutters økter</li><li>Hvordan bryte ned store ryddeprosjekter</li><li>Mental helse og ryddestrategi</li><li>Motivasjon og selvdisiplin i rydding</li><li>Praktiske tips for små ryddeøkter</li></ul><p><br></p><p>Hvis du har flere forslag til korte ryddeøkter enn det som nevnes her, så del gjerne! </p><p><br></p>","author_name":"Bjørg Anita Såtendal"}