{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62a861956af3920012d691a6/6a79ec41446de273c0ede49a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"HQM #180 | 5 consejos para que finalmente concretes","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62a861956af3920012d691a6/1786374663958-47f6b8dc-a8d8-4934-9cb9-2680cdd1e3af.jpeg?height=200","description":"<p>¡Holiiiiiiii! En este video te dejo un poco de neurociencias, 5 consejos para que puedas ponerle curita a los síntomas mientras curás el problema de raíz y una cachetada final para que acciones. </p><p>¡Vos podés! </p><p><br></p><p>Timestamp: </p><p><br></p><p>00:00 Intro</p><p>03:00 Neurociencia detrás de la resistencia al cambio</p><p>06:44 Ganglios basales</p><p>09:28 1- Generá un ambiente seguro</p><p>13:58 2- Jugá con el sistema organizativo de nuestro cerebro: evitar amenaza vs aproximarse a la recompensa</p><p>17:30 3- Cueste lo que cueste</p><p>26:11 4- Amigate con la incomodidad</p><p>30:14 5- Cambiá tu identidad</p><p><br></p><p>Mi canal de viaje: https://www.youtube.com/titinroundtheworld</p><p><br></p><p>Si creés que te puede servir trabajar conmigo en 1:1 podés reservar sesión de valor gratis de 20 minutos para que nos conozcamos y ver si te puedo ayudar :) https://calendly.com/angelesderrico/new-meeting</p><p><br></p><p>Si quieren viajar cuidando casas: Por supuesto que les dejo mi link para que tengan descuento en el pago de la membresía para TrustedHousesitters: https://www.trustedhousesitters.com/r...</p><p>Código: TITIN25</p>","author_name":"Angie D'Errico"}