{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62a061eda2e24d0013959e84/67f1059e7401961729a6eef6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"234. Jippi, det er vår og båndtvang","description":"<p>Det er vår i luften, sesongen for båndtvang er her og vet du hva, den gjelder for alle også i år ;) Det blir en vårlig pod denne uken.</p>","author_name":"CK Akademiet"}