{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6298acee4c1ee30012448846/6609a832f993490016e0fd17?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"254. Ett kärleksbrev till alla people pleasers med Mathilda","description":"<p>Där här veckan är det Mathilda som delar i ett sårbart och personligt soloavsnitt om people pleasing, nya insikter från hennes uppväxt, och hur de här beteendena påverkar hennes relationer idag.</p><p><br></p><p>I avsnittet:</p><ul><li>Mathilda delar sina senaste insikter kring people pleasing och hur hennes anpassningsbeteende skapades i uppväxten med en dominant förälder</li><li>People pleasing koppling till IBS och magproblem</li><li>Om att ha längtat efter att bli vuxen hela sin barndom</li><li>Trauma bonding - när du tror att adrenalin är kärlek</li><li>Längtan efter att få slappna av och känna sig trygg att vara sig själv fullt ut</li><li>Det nya: att date:a utifrån nervsystemet</li><li>Varför \"att vara empat\" är både en gåva och en traumarespons</li></ul><p><br></p><p>För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:</p><p><a href=\"https://holycrapco.com/pages/city-retreat-goteborg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Göteborg 13-14 april</a></p><p><br></p><p>Följ oss på Instagram:</p><p><a href=\"https://instagram.com/holycrapofficial?igshid=YjNmNGQ3MDY=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Holy Crap</a></p><p><a href=\"https://instagram.com/amandamiklin?igshid=YjNmNGQ3MDY=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Amanda Miklin</a></p><p><a href=\"https://instagram.com/mathildaritzen?igshid=YjNmNGQ3MDY=\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mathilda Ritzén</a></p><p><br></p><p>Gå med i vårt Facebook community:</p><p><a href=\"https://www.facebook.com/groups/277517303420435/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Holy Crap Community</a></p>","author_name":"Holy Crap Podcast"}