{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/628f34ce1c3127001294f1c2/6a5120b173fcc6a8a76c764a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود سی و سه : فشار خون ، قاتل خاموش","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/628f34ce1c3127001294f1c2/1783701010633-876acf24-c909-496d-bd84-f45f22bd4b80.jpeg?height=200","description":"<p>اپیزود سی و سوم پادکست نوتری کست : فشار خون ، قاتل خاموش</p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/nutri__cast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما</a></p><p><br></p><p>تو این اپیزود راجع به بیماری حرف میزنیم که ۳۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان بهش مبتلا هستن، یعنی از هر ۳ نفر ، ۱ نفر !</p><p>اسم این بیماری فشار خون هست ، راجع به اینکه علتش چیه ، عوارضش چیه و همینطور باید ها و نباید های تغذیه ای هم حرف زدیم</p><p><br></p><p><br></p><p>تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳</p><p><br></p><p><br></p><p>طراح کاور : <a href=\"https://www.instagram.com/deep.designn?igsh=Z3Rrc3FwMTFoazAw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">سجاد بیگلری</a></p><p><br></p><p><br></p><p>برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا به تلگرام یا واتس اپ شماره ی زیر پیام بدین</p><p><br></p><p>09356381739</p><p><br></p><p><a href=\"https://castbox.fm/ch/6631471\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">پادکست داوج</a></p><p><br></p><p><br></p><p>منابع :</p><p><br></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-hypertension/foods-to-avoid#foods-to-avoid\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mayo clinic</a> </p><p><br></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/nutrition/foods-high-blood-pressure#fatty-fish\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">WHO</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/dash-diet/art-20048456#:~:text=The%20DASH%20diet%20focuses%20on,and%20full%2Dfat%20dairy%20products\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>Mayo clinic</u></a> </p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nutri__cast?igsh=ZTdocml0YzUxMHc5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام نوتری کست</a></p><p><br></p><p><br></p><p>ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p>کانال تلگرام: <a href=\"https://t.me/nutricast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nutricast</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده</p>","author_name":"نوتری کست"}