{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/628f34ce1c3127001294f1c2/693708323d875cc257f22ca5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود سی و دو : باور های نادرست تغذیه ای ۶","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/628f34ce1c3127001294f1c2/1765213416577-9bd270e1-4947-4ab1-98f1-e68597b4ca1a.jpeg?height=200","description":"<p>اپیزود سی و دوم پادکست نوتری کست : باور های نادرست تغذیه ای ، قسمت ششم</p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/nutri__cast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما</a></p><p><br></p><p>تو این اپیزود راجع به باور های نادرست و اشتباهات رایج در رژیم غذایی حرف میزنیم ، اینکه خیلیا وقتی میخوان رژیم بگیرن ،&nbsp;شام رو حذف میکنن ، یا دیگه نون و برنج نمیخورن&nbsp;، یا ، شروع میکنن به کم خوری یا دنبال روش هایی هستن که میخوان خیلی سریع وزن کم کنن و باور های دیگه ... یکمم راجع به نقش تکامل تو کاهش وزن صحبت کردیم</p><p><br></p><p>تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳</p><p><br></p><p>طراح کاور :<a href=\"http://instagram.com/deep.designn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> سجاد بیگلری</a></p><p><br></p><p>برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا به تلگرام یا واتس اپ شماره ی زیر پیام بدین</p><p><br></p><p>09356381739</p><p><br></p><p><a href=\"https://castbox.fm/ch/6872535\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">پادکست ایستگاه پرستاری</a></p><p><br></p><p>منابع :</p><p><br></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/health/food-nutrition/500-calorie-diet?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.medicalnewstoday.com/articles/low-calorie-diets-may-negatively-impact-mental-health?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Medical news today</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/health/food-nutrition/rapid-weight-loss-dangers?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.eatingwell.com/what-happens-when-you-dont-eat-11814208?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Eating Well</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/nutrition/losing-weight-too-fast?utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nutri__cast?igsh=ZTdocml0YzUxMHc5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام نوتری کست</a></p><p><br></p><p>ایمیل : <a href=\"mailto:nutricast.podcast@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nutricast.podcast@gmail.com</a></p><p><br></p><p>کانال تلگرام: <a href=\"https://t.me/nutricast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nutricast</a></p><p><br></p><p><br></p><p>نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده</p>","author_name":"نوتری کست"}