{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/628f34ce1c3127001294f1c2/68e298ee1300c48ae1d58b5b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود سی : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/628f34ce1c3127001294f1c2/1759680906473-88bc17d3-2251-43c5-b169-468da4977f5d.jpeg?height=200","description":"<p>اپیزود سی ام پادکست نوتری کست : نقد و بررسی مکمل های پروتئینی </p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/nutri__cast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما</a></p><p><br></p><p>تو این اپیزود ، راجع به مکمل های پروتئینی حرف میزنیم ، میخوایم بدونیم چه انواعی دارن ، فایدشون چیه ، چه انواعی دارن ، چه عوارضی میتونن داشته باشن و چه باور های نادرستی راجع بهشون وجود داره و کلا هر آن چیزی که  باید راجع‌به به مصرف پروتئین و عضله سازی رو بدونید رو گفتیم</p><p><br></p><p>تهیه کننده و گوینده : علیرضا جعفری ، کد نظام پزشکی : ت-۹۹۱۳</p><p>طراح کاور : <a href=\"http://instagram.com/deep.designn\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">سجاد بیگلری</a></p><p><br></p><p><br></p><p>برای مشاوره و دریافت رژیم غذایی به دایرکت اینستاگرام یا شماره ی واتس اپ زیر پیام بدین</p><p><br></p><p>09356381739</p><p><br></p><p>منابع : </p><p><br></p><p>کتاب issn</p><p><a href=\"https://www.healthline.com/nutrition/whey-protein-101#satiety-and-weight-loss\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a> </p><p><a href=\"https://www.medicalnewstoday.com/articles/322825\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Medical news today </a></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/health-news/how-much-protein-per-day-build-muscle#Takeaway\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a> </p><p><a href=\"https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0177-8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Issn</a></p><p><a href=\"https://www.healthline.com/nutrition/is-too-much-protein-bad-for-you#TOC_TITLE_HDR_7\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a> </p><p><br></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nutri__cast?igsh=ZTdocml0YzUxMHc5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام نوتری کست</a></p><p>ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com </p><p>کانال تلگرام: <a href=\"https://t.me/nutricast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nutricast</a></p><p><br></p><p>نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده</p>","author_name":"نوتری کست"}