{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/628f34ce1c3127001294f1c2/67dda3cb1eb5b2f4236b8b99?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود بیست و پنج : روغن ها زیر ذره بین","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/628f34ce1c3127001294f1c2/1742577976307-549c49c1-2486-4e3a-b4ba-bed3b930011f.jpeg?height=200","description":"<p>اپیزود بیست و پنجم پادکست نوتری کست : روغن ها زیر ذره بین</p><p><br></p><p><a href=\"https://hamibash.com/nutri__cast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">حامی باش ، حمایت مالی از پادکست ما</a></p><p><br></p><p>تو این اپیزود روغن ها رو بررسی میکنیم ، بلاخره روغن حیوانی بهتره یا روغن گیاهی ؟ این روغن ها چه تاثیری رو سلامت ما میذارن ؟ و در آخر روغن هایی که مناسب مصرف روزمره هستن معرفی می‌کنیم</p><p><br></p><p>پادکست لبنیات و غذا از خانم دکتر مویدنیا</p><p><a href=\"https://castbox.fm/va/4948841\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">لینک کست باکس</a></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/dr.moayednia?igsh=aGNkeDA0czFqYXQz\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام</a></p><p><br></p><p>منابع :</p><p>رفرنس تغذیه ی کراوس</p><p><a href=\"https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/saturated-fats\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Heart.org</a></p><p><a href=\"https://diabetes.org/food-nutrition/reading-food-labels/fats\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Diabetes.org</a></p><p><a href=\"https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fat/art-20045550\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mayo clinic</a> </p><p><a href=\"https://www.healthline.com/health/heart-disease/good-fats-vs-bad-fats#:~:text=Foods%20with%20good%20fats,An%20example%20is%20vegetable%20oil\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Healthline</a> </p><p><a href=\"https://www.instagram.com/nutri__cast?igsh=ZTdocml0YzUxMHc5\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">اینستاگرام نوتری کست</a> </p><p>ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com </p><p>کانال تلگرام  : <a href=\"https://t.me/nutricast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">nutricast</a></p><p><br></p><p>نوتری کست ، جایی که هر لقمه از آگاهی طعم بهتری به زندگیمون میده</p>","author_name":"نوتری کست"}