{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/62829309b92a7b0014e29f61?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"El Club del Hierro — Fitness para empresarios sin tiempo","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/62829309b92a7b0014e29f61/1792011054816-6010038a-fc6d-4ad2-a8b9-f5024bb210ab.jpeg?height=200","description":"<p>¿Tu negocio va bien pero tu físico no? Soy Hermes Hernández, coach fitness para dueños de negocio, directivos y profesionales con agenda caótica: juntas, viajes, comidas con clientes y llegar reventado a las 9 de la noche.</p><p>En El Club del Hierro te enseño a bajar grasa y tener más energía sin dietas estrictas ni vivir en el gimnasio: cuánto tarda de verdad bajar 5 kg, cuánto alcohol puedes tomar sin frenar tu progreso, qué comprar en el súper, cómo entrenar en 4 horas por semana y cómo dormir mejor cuando el estrés no te deja. Con números reales y un sistema que se adapta a tu agenda, no al revés.</p><p>Haz el diagnóstico gratis de 2 minutos y descubre qué te está frenando: https://www.elclubdelhierro.com/?utm_source=podcast&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=show</p><p>Antes «Sinergia Fitness».</p>","author_name":"Hermes Hernández Núñez"}