{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/628200879e3d710014a85ba9/6a5a1becf782764c4c53b0b5?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Er du din egen verste kritiker?","description":"<p>Den stemmen inni deg som sier at du ikke er god nok – den lyver. </p><p>I denne episoden snakker vi om den indre kritikeren: </p><p>-Hva den er, hvorfor den oppsto, og hva du kan gjøre for å bli litt snillere mot deg selv  </p><p>-Hva den indre kritikeren egentlig er og at den prøver å beskytte deg </p><p>-Tre spørsmål du kan stille deg selv neste gang kritikerstemmen starter</p><p><br></p><p><br></p><p>Lytt til gratis meditasjon for styrket selvfølelse her::<a href=\"https://www.detlillepusterommet.no/sterk\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.detlillepusterommet.no/sterk</a></p><p><br></p><p>Lytt til meditasjon for dyp søvn her: <a href=\"https://www.detlillepusterommet.no/sovgodt\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.detlillepusterommet.no/sovgodt</a></p><p>Bli med på minikurset Energiprotokoll gratis her: <a href=\"https://www.detlillepusterommet.no/energiprotokoll\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.detlillepusterommet.no/energiprotokoll</a></p><p><br></p><p>Den bestselgende boka \"Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden\" kan bestilles her:<a href=\"https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet</a></p><p>Følg Maren videre på Instagram her:<a href=\"https://www.instagram.com/detlillepusterommet/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/</a></p><p>Følg Maren på Facebook her:<a href=\"https://www.facebook.com/detlillepusterommet\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.facebook.com/detlillepusterommet</a></p><p><br></p><p>Om du ønsker gratis hjelp fra Maren, så kan du sjekke ut dette:</p><p><br></p><p>Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her:<a href=\"https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs</a></p><p>Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her:<a href=\"https://www.detlillepusterommet.no/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> https://www.detlillepusterommet.no/</a></p><p><br></p>","author_name":"MAREN KVALVAAG-TOVEN"}