Har du noen gang sittet hos fastlegen og kjent at du ikke fikk sagt det viktigste?
Du sier:
“Jeg er bare litt sliten.”
Men det du egentlig mener er:
“Jeg holder på å falle sammen.”
I denne episoden snakker jeg om:
Når du er utbrent, er det lett å trekke seg – særlig i møte med en travel lege.
Du skal ikke bevise at du er syk.
Du skal forklare hvordan du har det.
🎁 Jeg har laget en gratis sjekkliste som kan hjelpe deg å forberede deg før legetimen.
Du finner den her:
https://www.detlillepusterommet.no/sjekkliste
Hvis du vil forstå mer om hvorfor vi blir utbrente – og hva som faktisk må endres – kan du lese mer i boka Ut av utbrenthet her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet