{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/627947e4b1f7f40012344a14/65aeac4136e7690015f3d577?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Cómo dejar de PROCRASTINAR: salir de tu Lazy Girl Era y entrar en tu Productive Girl Era.","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/627947e4b1f7f40012344a14/1707156611227-03e5a2863eeb371ce29ac6c00746905f.jpeg?height=200","description":"<p>Hola a todos!</p><p><br></p><p>Bienvenido a un nuevo episodio de este 2024.&nbsp;</p><p>Quería aprovechar este Enero para subiros vídeos que sumen a esa motivación de inicios de años, y, sin duda, el enemigo número uno a la hora de querer conseguir tus Metas y Objetivos es <strong>la Procrastinación</strong>. En este episodio vamos a aprender a comprenderla, ver cómo funciona y técnicas para combartirla y, en definitiva, sentirnos más productivos.</p><p><br></p><p><strong>¿Qué vamos a encontrarnos en este episodio?</strong></p><p><br></p><ul><li>¿Qué es la procrastinación? El Lazy Girl Era.</li><li>Realiza un cambio de mentalidad.</li><li>Técnicas para ser y sentirte más productivo.</li></ul><p><br></p><p>Episodio del Doctor Andrew Huberman mencionado: <a href=\"https://youtu.be/K-TW2Chpz4k?si=sKpFKaqglza7LdFy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://youtu.be/K-TW2Chpz4k?si=sKpFKaqglza7LdFy</a></p><p><br></p><p><br></p><p>¡Apúntate a la Theannasloft Newsletter para no perderte novedades y formar parte de <strong><em><u>Dream Team</u></em></strong>!</p><p>Dream Team: <a href=\"https://open.acast.com/networks/627947e4b1f7f40012344a16/shows/627947e4b1f7f40012344a14/episodes/www.theannasloft.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.theannasloft.com</a></p><p><br></p><p>Sígueme en mis redes sociales:</p><p><br></p><p>Instagram: <a href=\"https://www.instagram.com/theannasloft/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/theannasloft/</a></p><p>Tiktok: <a href=\"http://www.tiktok.com/@theannasloft\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.tiktok.com/@theannasloft</a></p><p>Threads: <a href=\"https://www.threads.net/@theannasloft\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.threads.net/@theannasloft</a></p><p>GoodReads: <a href=\"https://www.goodreads.com/user/show/130492562\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.goodreads.com/user/show/130492562</a></p><p>Lista de Spotify Girlboss: <a href=\"https://open.spotify.com/playlist/6kFsfmlChIZzrTSWJkU1KV?si=50c6522859e44692\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/playlist/6kFsfmlChIZzrTSWJkU1KV?si=50c6522859e44692</a></p><p><br></p><p>¿Hablamos? <a href=\"mailto:hola@theannasloft.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hola@theannasloft.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Comparte este podcast con quien lo necesite y, como siempre, nos escuchamos en un próximo episodio :)</p><p><br></p><p>Gracias, Ana.</p>","author_name":"Ana Moreno"}