{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/68ca61815b840135eaa388b6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"143. Cómo hablar de emociones y salud mental transforma vidas | Lanzamiento de 'Así me siento' con Mónica Fonseca","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1758093577047-f4074aff-3e59-4134-8d33-cee953c84486.jpeg?height=200","description":"<p>En este episodio especial celebramos el lanzamiento de mi primer libro <a href=\"juanjosetejada.com/libro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Así me siento</em></a>, publicado por Penguin Random House, en una conversación íntima y poderosa con <a href=\"https://www.instagram.com/fonsecamonica\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mónica Fonseca</a>, periodista y parte del equipo creador de '<a href=\"https://open.spotify.com/show/3yFI8EP4VTuNnFWaWup2Km?si=a09ac4c5f4a64795\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Los Hombres Sí Lloran</a>' junto a Juan Pablo Raba.</p><p><br></p><p>Hablamos sobre la importancia de ponerle palabras a nuestras emociones, cómo abrir conversaciones reales sobre salud mental y amor propio, y el camino detrás de convertir un podcast en páginas que invitan a la reflexión y al autoconocimiento, y también un espacio de preguntas y respuestas.</p><p><br></p><p><a href=\"juanjosetejada.com/libro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><em>Así me siento</em></a> es un libro para quienes quieren comprender mejor lo que sienten, navegar sus propias emociones, y recordar que no están solos o solas en lo que viven.</p><p><br></p><p>Ya disponible en todas las librerías de Colombia y en formato eBook. En enero disponible en México y Estados Unidos.</p><p>Consigue tu copia y conoce más en: <a href=\"http://juanjosetejada.com/libro\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/libro</a></p><p><br></p><p>------</p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/conoceme\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/conoceme</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a>&nbsp;</p><p><br></p>","author_name":"Juan José Tejada"}