{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/683d085f708e9fc9b40cc359?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"136. ¿Por qué siento celos y qué me quieren decir? | Diario de Emociones","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1748830279400-c36815c1-b0ac-4e49-adbf-907502988ce0.jpeg?height=200","description":"<p>Hoy nos damos permiso de conectar con los celos.</p><p><br></p><p>En este episodio del '<a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast/diariodeemociones\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Diario de Emociones</a>' de Así Me Siento Podcast, exploramos esa sensación que muchas veces aparece en silencio, disfrazada de miedo, desconfianza o ansiedad. Lejos de ser una señal de toxicidad, los celos tienen un mensaje claro: algo que valoras se siente en riesgo.</p><p><br></p><p>Hablamos de cómo diferenciar los celos de la envidia, de cómo reconocer si surgen desde una inseguridad interna o desde una relación donde no te estás sintiendo seguro, segura, o elegida. Este episodio es una invitación a no rechazar lo que sientes, sino a escuchar lo que esta emoción intenta mostrarte: tus necesidades no dichas, tus límites no puestos, tu valor a veces olvidado.</p><p>Porque sí: también es posible transformar los celos en decisiones sanas, conversaciones profundas y vínculos más honestos.</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Qué significan los celos desde la inteligencia emocional</li><li>Cómo transformar los celos en límites claros</li><li>Diferencias entre celos y envidia en las relaciones</li><li>Qué hacer si los celos vienen de inseguridad o baja autoestima</li><li>Cómo gestionar los celos en pareja de forma sana</li><li>Señales de que tus celos te están dando un mensaje valioso</li><li>Cómo trabajar los celos desde el amor propio</li><li>Reflexiones sobre los celos en relaciones románticas y de amistad</li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p><br></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a> </p>","author_name":"Juan José Tejada"}