{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/662147cb4df82b0013d81b47?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"119. ¿Soy todo lo que pienso? Identificar y sanar mi diálogo interno | Mar Chávez","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1713457048460-2ec534fc1a0ec4b3a36a6346016cd481.jpeg?height=200","description":"<p>En el episodio de hoy hablamos sobre el diálogo interno. Qué es, cómo identificarlo y sanarlo para poder vivir de forma más auténtica y sentirnos en paz en nuestra experiencia de vida.</p><p><br></p><p>Invité a <a href=\"https://www.instagram.com/psicoterapia.marchavez\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mar Chávez</a>, psicoterapeuta multidisciplinar, para entender todas estas voces que nos habitan y sus efectos en nuestra autoestima, amor propio y la forma en la que nos relacionamos en la vida.</p><p><br></p><p>Escucha ya <strong>‘Cartas Para Sanar’</strong> mi nuevo audiolibro en <a href=\"https://link.juanjosetejada.com/EscuchaCartasParaSanar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Beek.io</a>, entra a <a href=\"http://www.juanjosetejada.com/cartasparasanar\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/cartasparasanar</a> y obtén 7 días GRATIS en tu suscripción en la plataforma.</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Diálogo interno y autoestima</li><li>Amor propio</li><li>Relaciones sanas</li><li>Impacto del diálogo interno en la autoestima</li><li>Podcast sobre diálogo interno</li><li>Bienestar mental y emocional</li><li>Crecimiento personal</li><li>Conciencia emocional y diálogo interno</li><li>Mejorar el diálogo interno</li><li>Técnicas para un diálogo interno positivo</li></ul><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:</p><ul><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2zsunTBOuizXYNGjRrx7oV?si=SOzPCtblTdyq7IUVrDBSbg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">113. Sanar la vergüenza, humillación y la culpa | Lizi Oceransky</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2ExdnTPcReVB2tFpz5HoVf?si=drRJAUlFRNS_0kmOVmT3SQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">104. Los tarumas y las heridas heredadas | Carina Castro Fumero</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2f8yM56HpYf6V0kBXztFsQ?si=06Zy2W3AQ2uj53VZbJoktQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">94. Crear la vida de tus sueños y superar las creencias limitantes | Mariana Fresnedo</a></li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a></p>","author_name":"Juan José Tejada"}