{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/6612cdb562e1bc001650d182?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"116. El enojo solo quiere protegerte | Diario de Emociones","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1712508296824-aabb9b896db8f9a0407d09b30fdb2133.jpeg?height=200","description":"<p>Hoy nos damos permiso de conectar con el enojo. En este episodio del '<a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast/diariodeemociones\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Diario de Emociones</a>' de Así Me Siento Podcast exploramos el enojo como emoción básica y que tiene como misión protegernos.</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Enojo como emoción</li><li>¿Cómo gestionar el enojo?</li><li>Control emocional en situaciones de enojo</li><li>Manejo saludable del enojo</li><li>Podcast sobre emociones: enojo</li><li>Estrategias para gestionar el enojo</li><li>Importancia de la consciencia emocional</li><li>Superar el enojo de manera positiva</li><li>Impacto del enojo en el bienestar emocional</li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p><br></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a> </p>","author_name":"Juan José Tejada"}