{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/65cc43d98f6b1800165c76f9?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"107. Masturbación, placer y autoestima sexual | Fernanda Zárate","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1707885439609-6304121f7d7ba45a35d2b771463ac95a.jpeg?height=200","description":"<p>Para tener placer y una vida sexual plena no necesariamente debe ser en compañía de una pareja. Explorar y conocer tu cuerpo es el primer paso para conectar con el placer y la sexualidad, además que te permite construir y fortalecer tu autoestima.</p><p><br></p><p>Hoy invité a la psicóloga clínica y sexóloga <a href=\"https://www.instagram.com/zexologafer/?hl=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Fernanda Zárate</a> para hablar de todos estos temas de los que tantos tabúes tenemos.&nbsp;</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>¿Qué es la masturbación?</li><li>Sexualidad femenina y masculina</li><li>Masturbación femenina</li><li>Placer sexual</li><li>¿Es malo para la salud masturbarse?</li><li>Autoerotismo</li><li>Deseo sexual</li><li>Juguetes sexuales</li><li>Salud sexual</li><li>Placer</li><li>Mitos de la masturbación</li><li>Masturbarse teniendo pareja / estando en una relación</li><li>Autoestima sexual</li><li>Estereotipos y expectativas</li><li>Eyaculación femenina</li><li>Eyaculación masculina</li></ul><p><br></p><p>Puedes acompañar este episodio leyendo estos libros:</p><ul><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/49brev1\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Eso No Es Sexo: Otra Educacion Sexual Es Urgente!’</a> de Marina Marroquí</li><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/42LGqwr\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Ama tu sexo: Descubre tu cuerpo y disfrútalo como se merece</a>’ de María Escalapez</li><li>Libro ‘<a href=\"https://amzn.to/3SXBSQk\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mujer, deseo y placer: Por una nueva sexualidad femenina</a>’ de Mireia Darder, Luana Salvador y Eugenia Gallifa&nbsp;</li></ul><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:</p><ul><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/67aWHzax32EN70FNWeaTt6?si=b5887d4fbe144078\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">47. Pornografía: ¿sí o no? | Daniel Mora de Sextima</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/3hNZPHMLcRlod0j7VeOnS7?si=da16197432154950\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">33. La idea romántica del sexo | Stephany Raymond</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/3jfCdkpu5yrg9ssriClxS1?si=f0b9430fcfdc4ee2\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">12. ¿Cómo tener una vida sexual plena? | Flavia Dos Santos</a></li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a> </p>","author_name":"Juan José Tejada"}