{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/65824ccf92fa880016c19361?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"102. Escuchar tu cuerpo y ser suficiente | Episodio Especial","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1703037811555-341866884e8c45e8c0bbdd02646737a8.jpeg?height=200","description":"<p>En el episodio de hoy te regalo algunas reflexiones personales que tuve en un viaje que tuve a la Ciudad de México hace unas semanas. Estas reflexiones te las regalo porque vienen muy bien para estas fechas decembrinas y fin de año 2023.</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Escuchar tu cuerpo</li><li>Amor propio</li><li>Relación contigo mismo</li><li>Reflexiones personales</li><li>Sentirse suficiente</li><li>Propósitos de año nuevo</li><li>Bienestar emocional</li><li>Autocuidado</li><li>Conexión interior</li><li>Fin de año</li><li>Autoconocimiento</li><li>Equilibrio emocional</li><li>¿Cómo empezar un nuevo año?</li><li>Herramientas para el año nuevo.</li><li>Tips para empezar bien el año.&nbsp;</li><li>Liberarse de las expectativas de un nuevo año.&nbsp;</li><li>Consejos para comenzar un nuevo año.&nbsp;</li><li>¿Qué metas tienes para este año?</li><li>Nuevas metas para un nuevo año</li></ul><p><br></p><p>Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:</p><ul><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/61BQWVIjxosNS7VEQqwNFT?si=J-foP-gRSjuDvtAjQL7GOw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">75. Ansiedad y fin de año | Dra. Diana González</a></li><li><a href=\"https://open.spotify.com/episode/4QzAnmADxrw4CA8iLwOqQ8?si=wbcs8mFdTcCtKV-9L5t52Q\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">43. Cerrando ciclos | Episodio Especial</a></li></ul><p><br></p><p>Encuentra la playlist ‘<a href=\"https://link.juanjosetejada.com/DiciembreEnEspaciosSeguros\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Diciembre en espacios seguros’ aquí.</a></p><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://linktr.ee/juanjosetejadaa\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/invitades</a> </p>","author_name":"Juan José Tejada"}