{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6273cc61a1fc75001226b0df/65543fa4633f5200120e408a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"101. Ser feliz: construyendo un bienestar a largo plazo | Valentina Luján","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6273cc61a1fc75001226b0df/1700020117651-4c2d9dc27fa6290cb6b5999e5b8e7a49.jpeg?height=200","description":"<p>En el episodio de hoy hablamos sobre la felicidad.</p><p><br></p><p>¿Qué es la felicidad?, ¿Puedo ser feliz todos los días de mi vida?, ¿Dónde encuentro la felicidad?, ¿Cuál es la verdadera felicidad en la vida?, estás y más dudas en esta conversación que se puso buenísima junto a Valentina Luján, creadora de <a href=\"https://www.instagram.com/valentinamente_feliz\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Valentinamente Feliz</a>.</p><p><br></p><p>Encuentra en este episodio información sobre:</p><ul><li>Felicidad y cómo alcanzarla</li><li>Cómo lograr el bienestar y la plenitud en tu vida</li><li>La importancia del amor propio y la autoaceptación</li><li>El papel de la valentía en la búsqueda de la felicidad</li><li>Cómo mejorar tu salud y bienestar emocional</li><li>El crecimiento personal como camino hacia la felicidad</li><li>La importancia de tomar la decisión de ser feliz</li><li>La gratitud y su impacto en nuestra felicidad</li></ul><p><br></p><p>En estos libros encuentras más información valiosa sobre la felicidad:</p><ul><li>Libro “<a href=\"https://amzn.to/44tpCtM\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">El hombre en busca de sentido</a>”&nbsp; de Victor Frankl</li><li>Libro “<a href=\"https://amzn.to/44t9F6T\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La auténtica felicidad</a>” de Martin E.P. Seligman&nbsp;</li><li>Libro “<a href=\"https://amzn.to/3pyO4uW\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">La ciencia de la felicidad</a>” de Sonja Lyubomirsky</li></ul><p><br></p><p>Conoce más de este tema y sobre este tema gratis en <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/newsletter\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/newsletter</a></p><p><br></p><p>Sígueme y conoce más de lo que hago para ti aquí: <a href=\"https://l.instagram.com/?u=http%3A%2F%2Flinktr.ee%2Fjuanjosetejadaa&amp;e=AT0r5cw0oKB-v_ee68vmewax-2Lqwv5Mz7-gTn1XUDgEoD2Nt61uqxh_jIAh3h1aWCu1A_ZKcgdooiRsfj16zbim9aFqQPnCOJQ90A\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">linktr.ee/juanjosetejadaa</a></p><p>Conoce más de Así Me Siento Podcast aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">juanjosetejada.com/podcast</a></p><p><br></p><p>Si tú o alguien necesita ayuda, encuentra un directorio con diferentes líneas de ayuda aquí: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/ayuda\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.juanjosetejada.com/ayuda</a></p><p>Si te gustaría participar en Así Me Siento Podcast o conoces a alguien, llena este formulario: <a href=\"https://www.juanjosetejada.com/invitades\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.juanjosetejada.com/invitades</a> </p>","author_name":"Juan José Tejada"}